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Ensalada de piña y mar
Bocadillo de xató
Ensalada templada de pollo con vinagreta de caramelo
Enrollado de queso crujiente
Ensalada frutal
Una ensalada puede ser lo completa que se quiera pero si se trata de hacerla poco calórica esta es de las más sabrosas y jugosas.
Me encanta que para HomenajeBlog la ruleta haya elegido a Eva TLCDénia porque tiene un blog con recetas muy sabrosas y que no debemos olvidar, Eva en pruebas, digno de visitar y muy surtido, para todos los gustos diría yo.
Su blog se come con la vista, sus fotografías son extraordinarias y bonitas y así hace todo más apetecible.
Con esta receta le rindo homenaje por su trayectoria bloguera, su buen hacer y sus ganas de aventura y compartirlas.
Si queréis ver todo el homenaje entrad AQUÍ.
Ensalada frutal
Ingredientes:
- Ensalada Gourmet.
- Queso fresco, yo sin lactosa.
- Naranja.
- Fresas.
- Nueces.
- Vinagre de jerez.
- Aceite de oliva virgen.
- Sal.
Elaboración:
Las ensaladas gourmet suelen venir ya limpias pero si se decide usar verduras a nuestro gusto hay que trocearlas y limpiarlas.
Se pone en la ensaladera una base de verdura limpia.
La nueces picadas o como más nos guste.
La naranja, solo la pulpa, limpias de piel de cada gajo.
Unos tacos de queso fresco.
En un bote con tapa pequeño se hace la mezcla de la vinagreta para aliñarla, yo no le pongo sal pero si se puede añadir algunas especias que dan sabor y nos guste como orégano, albahaca....
Se cierra el botecito y se agita con fuerza hasta emulsionar la mezcla.
Se agrega este aliño a la ensalada a la hora de comerla.
El resultados es muy alegre por los colores pero además delicioso.
Nos vemos en el próximo:
Ensalada templada con palmitos
Ensalada de verduras asada
Corona de quinoa agridulce con tomate cherry y marisco
Este plato es de lo más digestivo y sabroso que se puede hacer.
Siendo un ingrediente de dieta hipocalórica como es la quinoa admite cualquier cosa que lo enriquezca en sabor.
En este caso, al hacerlo con tomates confitados agridulces el sabor que toma al cocer la quinoa es de lo mas rico.
No lleva nada de sal así que es ideal para hipertensos o cuando se hace dieta de eliminación de líquidos.
Corona de quinoa agridulce con tomate cherry y marisco
Ingredientes:
- Una bandejita de tomates cherry.
- 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- 4 sobres de stevia.
- 2 cucharadas de salsa de soja sin gluten.
- 1 cucharadita de vinagre de jerez.
- 240 gr de agua.
- 120 gr de quinoa.
- Unas rodajas de huevas de pescado.
- 1 lata de atún en aceite de oliva.
- Gambones.
- Flores comestibles para decorar.
- Cebollino.
Elaboración:
Se ponen en un cazo los tomates a cocer con el aceite.
Se añade al cazo el agua y cuando rompe a hervir se agrega la quinoa bien escurrida.
Se cocina a fuego suave durante unos 15 minutos.
Se retira del fuego y se procede a emplatar como más nos guste, yo hice una corona y agregué los demás ingredientes siguiendo un orden aleatorio.
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Os traigo una ensalada que está deliciosa para dippear, para una cena de amigos o acompañando cualquier mesa de fiesta.
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Esta es una muy fácil ensalada que gusta a todos.
Es un modo de comer merluza diferente a lo habitual, para salir de la rutina.
La merluza así queda muy jugosa y se puede añadir muchas mas cosas como es surimi, huevas de merluza o bacalao.... con lo que se añada está riquísimo.
Ensalada de pollo, manzana y salsa oriental
Arroz aromatizado con frutas desecadas
Este arroz es un arroz muy especial que me ofrecieron en el supermercado habitual, es un arroz basmati aromatizado procedente de India que tiene un sabor delicioso.
Viene envasado en un paquete opaco azul metalizado, su nombre es SUNDARY original Basmati y creo que es nuevo en el mercado, pero creedme, merece la pena buscarlo.
Viene envasado en un paquete opaco azul metalizado, su nombre es SUNDARY original Basmati y creo que es nuevo en el mercado, pero creedme, merece la pena buscarlo.
Ingredientes:
- Arroz basmati aromatizado (este arroz es un arroz indio muy especial que me ofrecieron en el super, viene en un paquete azul metalizado aunque no se la marca)
- 1 cebolla,
- Fruta desecada, la cantidad es según el gusto, yo puse un par de puñados.
- 1 vaso de vino de jerez crema,
- Caldo de verduras, el doble que de arroz,
- Aceite de oliva virgen extra,
- Perejil,
- sal.
Elaboración:
- Se pone en la cacerola el aceite y la cebolla en juliana y se fríe hasta que dore un poco.
- Se añade la fruta cortada en trozos pequeños, yo la puse en trozos algo grandes porque nos gusta así.
- Se añade el vino y se remueve bien hasta que reduzca.
- Se añade el arroz y se le da unas vueltas para que coja la esencia de todos los ingredientes.
- Se añade el caldo, doble cantidad que de arroz, y se sala al gusto.
- Se cuece en 10 minutos pero si usáis otro arroz seguid las instrucciones del envase.
- Se deja reposar un poco y se añade algo de perejil muy picado. Se puede acompañar de algún pescado ahumado, al vapor o cualquier carne blanca.
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Bienvenidos
Me llamo Elvira y éstas que ves, son las recetas que voy atesorando con el paso del tiempo.
Tengo la suerte de disfrutar cocinando, de este blog que adoro y ¡cómo no! de disfrutar de lo cocinado en buena compañía. Como decía mi padre "Tú no comes para vivir, vives para comer"
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