Para el pan:

• 1 huevo.
• 1 lata de atún bien escurrida.
• 1 manojo de espinacas frescas.
• 1/2 cucharadita de levadura química.
• Sal.

Para el pan:

Para el relleno:

Para la masa: 

Para el relleno y superficie:

Elaboración: 

Para la masa:

Para el relleno:

Para terminar:

• 8 rebanadas de pan de molde sin gluten.
• 100 gr de sardinas en aceite.
• 2 huevos cocidos y pelados.
• 2 cucharadas de cebollino picado.
• Pimienta negra recién molida.

• 75 gr de mantequilla sin lactosa.
• La ralladura de un limón.
• 1 cucharada de zumo de limón.
• Un buen pellizco de pimentón dulce.

1. En un bol se ponen las sardinas con el huevo cocido muy picado, el cebollino y bastante pimienta. 
2. En otro bol se bate bien la mantequilla y se le agrega la ralladura de limón, el pimentón y el zumo de limón y se mezcla bien hasta que esté homogéneo.
3. Sobre las rebanadas se unta un poco de esta mantequilla por la parte externa de lo que será el sandwich.
4. Por la parte interna se pone un poco del relleno de sardinas y se forman los sandwich.
5. En una sartén antiadherente se ponen los sandwich a dorar.
   
   
   
6. Se sirven enseguida.
   
   
   
   
   
   

• 300 gr de arroz de grano largo.
• 250 gr de pechuga de pollo.
• 100 gr de pasas.
• 50 gr de piñones.
• 100 gr de maíz dulce.
• 4 cucharadas de salsa de soja sin gluten.
• 1 chorrito de aceite de sésamo.
• 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
• Sal.

1. Se cuece el arroz como se indica en el paquete, depende del tipo de grano tendrá más o menos caldo de cocción y tiempo.
2. Una vez cocido se reserva.
3. Mientras templa se pone en la sartén con un poco de aceite la pechuga troceada a cocinar hasta que esté dorada.
4. Se le añade el maíz, las pasas y los piñones cuando falte un minuto de cocción y se saltea todo junto.
5. A continuación se agrega el arroz reservado y se mezcla el conjunto muy bien.
   
   
   
6. Entonces se le agrega a la salsa de soja un poco de aceite de sésamo y se sirve acompañando el arroz para que cada uno se agregue la cantidad que le guste.
   
   
   

• 1 pieza de lomo.
• Mostaza suave para pintar el interior.
• Miel o sirope de agave para pintar el interior.
• 10- 12 lonchas de beicon.
• 3 - 4 huevos cocidos.
• Tacos de queso cremoso sin lactosa.
• Alcaparras.

Para la salsa:

• 1 cebolla grande.
• 1 zanahoria.
• 3 cucharadas de tomate frito.
• 3 dientes de ajo.
• 2 hojas de laurel.
• 1 chupito de coñac.
• 250 ml e caldo de verduras.
• Sal y pimienta.
• Aceite de oliva.

1. Antes que nada se prepara la pieza de lomo quitándole los excesos de grasa.
2. Se abre el lomo en espiral para dejarlo en una pieza plana para poder enrollar con el relleno.
3. Esa pieza ya abierta se salpimenta al gusto.
4. El relleno es al gusto pero de este modo está muy sabroso.
5. Se pinta el lomo por su interior con mostaza y miel.
6. Encima de esta parte pintada se coloca el bacon cubriendo toda la superficie menos los bordes.
7. Una vez cubierta la superficie interna con el bacon se colocan los huevos cocidos dejando un par de centímetros libres hasta el borde.
8. Se agrega lo demás de forma uniforme.
9. Este lomo hay que enrollarlo de forma cuidadosa para que no se salga el relleno y atarlo bien.
10. En una cazuela se pone un poco de aceite y se sella por todos lados el lomo relleno a fuego fuerte.
11. Entonces, una vez bien sellado se agrega la cebolla en juliana, la zanahoria en rodajas y el ajo picado y se baja el fuego removiendo bien para que no se pase la verdura.
12. Cuando se vea dorada se agrega el tomate y se deja reducir un poco antes de añadir el coñac.
13. En cuanto se evapore el alcohol del coñac se agrega el caldo y el laurel y se deja reducir hasta que el lomo esté bien cocido.
14. Entonces se saca la pieza a un plato y se bate bien la salsa.
    
    
    
15. Se vuelve a agregar el lomo y se termina de cocinar a fuego lento en esa salsa.

• 250ml de Leche de almendra sin azúcar.
• 125ml de Aceite de girasol.
• 1 Huevo mediano.
• 325gr de harina de yuca o tapioca.
• 5 gr de Sal.
• 100 gr de Queso mozzarella sin lactosa.
• 40gr de Queso parmesano.

1. Se precalienta el horno a 180°C.
2. En unas flaneras se vierte un poco de aceite y se reservan. 
3. En el vaso se vierte la leche, el aceite y la sal y se calienta 8 min/90°C/vel 2. 
4. Se añade el almidón de tapioca y se mezcla 10 seg/vel 4. 
5. Cuando acabe se deja templar dentro del vaso hasta que la temperatura descienda a 50°C, aproximadamente unos 15 minutos. 
6. Se agregan los huevos y el queso rallado y se programa Amasar 𓇣/2 min. 
7. Se reserva la masa en un bol. 
8. Se vierte la masa en las flaneras sin llegar al borde pues luego crecen. 
9. Enseguida se reparte el queso parmesano por encima.
   
   
   
10. Se hornean durante 20 o 30 minutos a 180°C. 
11. En cuanto estén templados se sirven, no esperar a que enfríen porque el queso dejaría de estar fundido.
    
    
    

• ½ pechuga de pollo.
• 1 cucharada de aceite de oliva.
• 1/2 cebolla mediana.
• 1 dientes de ajo.
• 60 gr de queso crema sin lactosa.
• 1/2 cucharadita de pimentón dulce.
• 1 cucharada de perejil picado.
• Sal y pimienta al gusto.

• 1 patata cocida en puré.
• 160 gr de caldo de pollo.
• 290 gr de leche de almendras sin azúcar.
• 1/2 cucharadita de sal.
• 30 gr de mantequilla sin lactosa.
• 210 gr de harina de lentejas.
• 30 gr de almidón de tapioca.

• 2 huevos batidos.
• 200 gr de de pan rallado sin gluten.
• Aceite vegetal para freír.

1. En una sartén se pone la cebolla picada o en juliana a freír junto al diente de ajo muy picado hasta que esté dorada.
2. Se cuece la pechuga de pollo y se desmenuza antes de añadir a la fritada de cebolla.
3. A esta mezcla se añade las especias, se salpimenta y se agrega el queso crema.
4. Cuando esté bien mezclada esta masa se aparta y se deja enfriar.

1. En una cacerola al fuego se pone el caldo, la leche, la mantequilla y la sal hasta que hierva.
2. Mientras se está calentando se pone en un bol la harina de lentejas, es el resultado de moler las lentejas en la thermomix 1 min/vel.10 y el almidón de tapioca y se mezclan bien.
3. En cuanto empieza a ebullir el líquido del cazo se vierten las harinas de golpe y se siguen removiendo hasta que estén bien mezcladas.
4. En una amasadora se pone esta mezcla y la patata bien machacada y se bate hasta que quede fría, bien mezclada y homogénea.
5. Es una masa muy pegajosa así que hay que engrasar la encimera y las manos para poder hacer las porciones.
6. Cada porción se aplasta y se rellena con un poco de la masa de relleno reservada, cerrandola y dándole forma de pera.
7. Se empana pasando cada coxinha por huevo y por pan rallado.
   
   
   
8. Cuando el aceite está bien caliente se fríen hasta que estén doradas.
9. Se dejan escurrir en papel de cocina y se sirven enseguida.